沐浴露和洗发水哪个刺激小些

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一般来说，洗发水和沐浴露都是为了清洁皮肤和头发而设计的，它们的主要成分都是表面活性剂，用于去除污垢。不过，由于洗发水主要针对头皮和头发，其pH值通常会调整得相对较高，以更好地去除头皮油脂，这可能会对头皮和敏感部位产生一定的刺激。相比之下，沐浴露的pH值通常会调低一些，设计上更注重全身肌肤的使用，因此可能对皮肤的刺激性较小。

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当然，这也取决于产品的具体配方和个人肤质。如果你的皮肤比较敏感，建议选择专门为敏感肌肤设计的洗浴产品，或者在首次尝试新产品时先在手腕内侧测试，看看是否会引起不适。总的来说，沐浴露可能会比洗发水稍微温和一些，但具体情况还需要根据个人体验来判断。

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